Hallo alle,
sagt mal, was macht ihr so in der Freizeit um euch zu entspannen?
Hallo alle,
sagt mal, was macht ihr so in der Freizeit um euch zu entspannen?
Wenn ich in der Freizeit einfach entspannen will, dann schaue ich gerne einfach
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Hey Ich mache in meiner Freizeit viel Sport und es macht mir auch sehr viel Spaß, zudem ich mir eine gesunde Ernährung auch sehr wichtig. Ich mache verschiedene Sportarten und habe auch ein kleines Fitnessstudio in meinem Keller, wo ich vor allem im Lockdown viel trainiert habe. Mir macht es einfach viel Freude meine Freizeit so zu gestalten und zu verbringen.
Ich trainiere regelmäßig und ernähre mich auch etwas speziell, also viele Eier, Fisch, Hähnchen Fleisch usw. Aber ich habe noch nie etwas genommen, was unnatürlich ist. Im Gegenteil, ich achte sehr auf meine Gesundheit und versuche mein Immunsystem zu stärken. Ich trinke zum Beispiel auch sehr gerne Gemüse und Obst Smoothies, diese mixe ich mir jeden Morgen zum Frühstück. Das sind richtige Vitamin Bombe und zu dem gebe ich den Smoothies auch noch Rote Beete Pulver dazu, welches ihnen noch einen zusätzlichen Vitaminkick gibt.
Ich kaufe mir schon länger dieses Rote Beete Pulver www.vitaminexpress.org/de/rote-beete-pulver-kaufen , welches super gesund und sehr hochwertig ist.
Gruß
Ich trainiere regelmäßig und ernähre mich auch etwas speziell, also viele Eier, Fisch, Hähnchen Fleisch usw.
Ich bin auch der Meinung, dass man mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel den allgemeinen gesundheitlichen Zustand verbessern kann.
Mir haben zum Beispiel solche Produkte bei der Familiengründung geholfen. Bei uns gab es am Anfang Probleme, es wollte einfach nicht klappen. Eine Bekannte hat uns dann geraten diese speziellen Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen und einfach ein bisschen abzuschalten und nicht daran zu denken.
Was es die Nahrungsergänzungsmittel angeht, dieses sind naturrein und es gibt sie für Männer und Frauen. Unter Nahrungsergänzungsmittel Kinderwunsch kann man mehr erfahren.
Liebe Grüße
Du hast es so gut beschrieben.
Ich liebe es normal richtig Gas zu geben und Freizeit war bei mir bisher immer Aktion mit super viel Sport. Nun habe ich allerdings einen Kreuzbandriss bekommen und bin gezwungen im wahrsten Sinne etwas kürzer zu treten. Auf https://www.kreuzbandriss-blog.de/ habe ich mir viele gute Tipps geholt, aber am meisten brauche ich gerade Geduld, die ich erst nach und nach erlernen muss stelle ich fest.
Weiß jemand von euch, wie ich Muskelentspannung jetzt lernen kann?
Ich habe leider immer wieder auch nach Auskurierung meiner Verletzung Muskelkater und da wollte ich euch fragen, welche Tipps ihr denn für mich habt?
Kennt sich jemand damit aus und kann mir helfen? :)
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Nach der Arbeit entspanne ich gerne mit einem Fußmassagegerät den ich hier gefunden habe. Ich finde, dass mich das Gerät am besten entspannt. Das ist besonders schön nach einem langen Arbeitstag, wenn meine Füße müde sind. Außerdem fühlt es sich gut an, wenn meine Füße von dem Gerät gerieben und massiert werden. Ich fühle mich immer so viel besser, nachdem ich es benutzt habe!
Mittlerweile bin ich auch wieder im Homegym und mir gerade ein neues Rudergerät gekauft. Ich habe hier mein Holzrudergerät gefunden und mich gut beraten gefühlt. Kann ich euch auch sehr ans Herz legen. Das sind top Geräte muss ich sagen.