Beiträge von MasterMint

    Was hältst Du von ein wenig sportlicher Betätigung? ich denke da z.B. an ein Fitnessstudio. Das hätte zudem noch den Vorteil, das man neue Leute kennenlernen könnte, mit denen man dann wieder etwas unternehmen könnte. Du solltest Dir aber bewusst sein, das man als Beginner mit mehr oder weniger starkem Muskelkater nach den ersten Sporteinheiten rechnen muss. Dann heisst es, nicht die Flinte ins Korn werfen, sondern am Ball bleiben. Unterstützend könntest Du Magnesium nehmen. Wie Man auf www.vitaminexpress.org ersehen kann, hilft Magnesium bei Muskelproblemen. Da es der Körper aber leider nicht herstellen kann, muss man es eben zuführen