Welche Nahrungsergänzungsmittel haben euch geholfen, eure Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern?

    Hallo liebe Forum-Mitglieder,

    ich beschäftige mich derzeit mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel und bin auf der Suche nach Empfehlungen. Es gibt eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt, aber es fällt mir schwer, die richtige Wahl zu treffen. Gibt es hier jemanden, der Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln gemacht hat und bestimmte Produkte empfehlen kann? Welche Nahrungsergänzungsmittel haben euch geholfen, eure Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern?

    Ich bin für alle Empfehlungen und Ratschläge dankbar!

    Vielen Dank im Voraus!

    Es kommt dabei schon darauf an, was Du mit der Einnahme erreichen willst. Ich nehme z.B. vorwiegend Mineralien, da diese der Körper nicht selbst herstellen kann, und diese somit zugeführt werden muss, Gerade Magnesium ist mit als Sportler dabei sehr hilfreich. Wie Du unter vitaminexpress.org nachlesen kannst, unterstützt Magnesium den Körper bei muskulären Problemen. Und einen Muskelkater kann man sich immer wieder mal einfangen